Witamy w kolejnej letniej edycji. Tym razem przychodzimy do was z energetycznym i orzeźwiającym shakiem! Lato w pełni. W ogródku pojawiły się owoce, dlatego postanowiłyśmy przyrządzić z nich jakieś smakołyki. Taki napój to porcja witamin, która doda Wam energii na cały dzień. Związki w nim zawarte takie jak antocyjany dobroczynnie wpływają na oczy i są polecane dla wszystkich którzy chcą zachować dobry wzrok. Jest to również zdrowa alternatywa dla wszystkich łasuchów.
Potrzebne składniki:
- owoce, w naszym przypadku borówki amerykańskie, maliny i truskawki
-jogurt naturalny
-lody śmietankowe, są dostatecznie słodkie, nie dodajemy cukru
Wszystko razem blendujemy i gotowe!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz